Que vous soyez une entreprise ou un particulier, je vous accompagne dans la gestion du stress afin que vous puissiez transformer vos émotions positivement, dans n’importe quelle situation.

J’ai suivi le programme de méditation MBSR; Mindulness-Based Stress Reduction (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn au sein de la Faculté de Médecine du Massachusetts. Les techniques de relaxation étant différentes selon le public, je vous oriente en fonction de vos besoins à travers deux pratiques :

• les ateliers de méditation
• Les ateliers de création artistique

Pratiquante assidue depuis de nombreuses années je suis convaincu que;

“Pour doubler le bonheur, il faut le partager”.

N’hésitez pas à me contacter afin de connaître les solutions qui vous correspondent et qui apporteront réussite et épanouissement à vos collaborateurs et/ou vous même.

Namasté, Mélanie.