Exercice
La Félicité
Nov
Chers amis,
Aujourd’hui j’ai envie de vous dire félicitation pour votre parcours et recevez tout mon amour. Je pense que l’amour est “Mère” de tous les maux. C’est pourquoi je veux vous parler de quelque chose d’admirablement beau et grand.. La Félicité..
Qu’est-ce que la félicité ?
D’une part, la félicité permet tout d’abord de s’ auto-construire et se gratifier pour des moments de chaque jour. Nombreux mantras existent, vous pouvez même créer les vôtres afin d’enclencher la positivé et la joie à chacune de vos journées. C’est mantra sont conseillés le matin mais conviennent également à tout moment de la journée, lorsque vous sentez vos énergies baisser ou encore le stress s’amplifier.
Voici quelques exemples que je trouve facile d’utilisation et puissant :
- J’accueille cette journée dans l’amour et le respect
- Je suis unique et j’ai ma place ici et maintenant
- L’amour inconditionnel m’accompagne
- Je suis reconnaissant pour chacun de mes souffles
Ces exemples sont infinis, n’hésitez pas à laisser parler votre âme.
Puis, viens la félicité partager. Cette félicité se partage au quotidien, avec nos amis, notre famille et chaque être qui nous entoure.
Tandis que les aliments que nous mangeons nourrissent notre corps, c’est ce que nous donnons en charité qui nourrit notre âme. Je vous conseille de la pratiquer également chaque jour, parfois même quelque instant suffise. N’oubliez pas de réserver chaque jour un précieux morceau de votre temps au service d’autrui.
Voici quelques exemples :
- Faite du bénévolat
- Ne jalouser pas les autres, ne l’ai dénigrer pas.
- Faite un acte gentil et anonymement (dons de vêtements, laissez un commentaires..)
- Passer un moment du temps avec des enfants
- Partager un repas avec un ami, un voisin..
Si vous n’avez pas le temps de le faire tous les jours, réservez-vous une heure dans la semaine pour des actes d’altruismes et de générosités. Les possibilités sont illimitées et chaque petit geste compte.
Enfin vous remarquerez que la pratique de la félicité spirituelle, permet d’intégrer plus facilement :
- Augmentation de nos taux vibratoires
- La bienveillance à nos esprits
- Le maintien de l’estime de soi et des autres
- Coordonne nos pensées et nos actions
- Développe la paix intérieure et extérieure
Anecdote : Au sens religieux nous retrouvons aussi la félicité ; il est dit :
- Nourrir les affamés
- Désaltérer les assoiffés
- Vêtir les démunis
- Soigner les malades
- Visiter les morts
- Écouter un pécheur et recevoir sa confession
Lancer-vous et vous verrez !
“Comprendre que vous êtes heureux et savoir comment le rester, c’est plus que du bonheur, c’est la félicité.”
